Als Coach und Trainerin mit den Schwerpunkten mentale Gesundheit, Resilienz und persönliche Weiterentwicklung begleite ich Menschen bei beruflichen und persönlichen Themen. Dabei geht es häufig um anhaltenden Stress, hohe Belastung, das Gefühl, nur noch zu funktionieren, den konstruktiven Umgang mit inneren und äußeren Konflikten und darum, neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
In meinen Coachings schaffe ich einen Raum für fundierte Reflexion, Orientierung und konkrete Veränderung. Mein akademischer Hintergrund in Sozialpsychologie, Erziehungswissenschaften und Gender Studies prägt dabei meinen Blick auf Menschen und ihre sozialen und beruflichen Kontexte. Wissenschaftlich fundiertes Wissen verbinde ich mit einer ressourcenorientierten und wertschätzenden Haltung.
Ich arbeite methodenübergreifend, prozessorientiert und individuell auf das jeweilige Anliegen abgestimmt. Im Mittelpunkt steht für mich nicht die Anwendung bestimmter Methoden, sondern ein professionell gestalteter Coachingprozess, der die jeweiligen Coachees, ihre Anliegen und ihre individuellen Kontexte berücksichtigt.